Кето баница

148

Тази баница правих по повод желанието ми да хапна нещо вкусно, докато се опитвам да спазвам хранителен режим. Понеже въпросния режим изключва всякакво брашно от зърнени култури, в рецептата са използвани ядкови брашна или брашна от семена. Оказа се доста сполучлива и на вкус неразличима от нормална баница. Затова с радост си запазвам рецептата, за да не я забравя и да мога да си я приготвям и друг път.

Кето баница

Вкусна и ароматна баница, подходяща за кето режим на хранене
Порции 6
Приготвяне 10 mins
Готвене 50 mins
Общо 1 hr

Оборудване

  • Кръгла тава
  • хартия за печене
  • Купа

Необходими продукти

  • 8 яйца
  • 200 гр. настъргана кашкавалена моцарела
  • 150 гр. краве сирене
  • 100 гр. кашкавал
  • 60 гр. краве масло
  • 80 гр. топено сирене
  • 40 гр. настърган пармезан
  • 1 бакпулвер
  • 1 с.л. хуск
  • 1 с.л. сусамово брашно
  • 1 с.л. ленено брашно
  • сусам за поръсване

Приготвяне

  • В купа чуквам яйцата.
  • Добавям настърганата моцарела, сиренето, пармезана и кашкавала.
  • Нарязвам топеното сирене и маслото на малки кубчета и го добавям към сместа.
  • Добавям и сухите съставки – хуска, сусамовото, лененото брашно и бакпулвера.
  • Разбърквам добре и оставям за 10-15 минути за да "поеме" хуска.
  • Изсипвам сместа в тава върху хартия за печене.
  • Поръсвам със сусам.
  • Пека на 180 гр. за около 40 минути или до зачервяване.
Категория: Закуски, Здравословно, Нисковъглехидратни

За повече рецепти, новини и известия, харесайте и последвайте страницата ми във Facebook

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Recipe Rating




Close
Мама Кулинар от Зоя Атанасова.
© Copyright 2021. Всички права запазени.
Close