Присъединете се към групата на Мама Кулинар във Facebook.

Кето баница

908

Тази баница правих по повод желанието ми да хапна нещо вкусно, докато се опитвам да спазвам хранителен режим. Понеже въпросния режим изключва всякакво брашно от зърнени култури, в рецептата са използвани ядкови брашна или брашна от семена. Оказа се доста сполучлива и на вкус неразличима от нормална баница. Затова с радост си запазвам рецептата, за да не я забравя и да мога да си я приготвям и друг път.

Кето баница

Вкусна и ароматна баница, подходяща за кето режим на хранене
Порции 6
Приготвяне 10 mins
Готвене 50 mins
Общо 1 hr

Оборудване

  • Кръгла тава
  • хартия за печене
  • Купа

Необходими продукти

  • 8 яйца
  • 200 гр. настъргана кашкавалена моцарела
  • 150 гр. краве сирене
  • 100 гр. кашкавал
  • 60 гр. краве масло
  • 80 гр. топено сирене
  • 40 гр. настърган пармезан
  • 1 бакпулвер
  • 1 с.л. хуск
  • 1 с.л. сусамово брашно
  • 1 с.л. ленено брашно
  • сусам за поръсване

Приготвяне

  • В купа чуквам яйцата.
  • Добавям настърганата моцарела, сиренето, пармезана и кашкавала.
  • Нарязвам топеното сирене и маслото на малки кубчета и го добавям към сместа.
  • Добавям и сухите съставки – хуска, сусамовото, лененото брашно и бакпулвера.
  • Разбърквам добре и оставям за 10-15 минути за да "поеме" хуска.
  • Изсипвам сместа в тава върху хартия за печене.
  • Поръсвам със сусам.
  • Пека на 180 гр. за около 40 минути или до зачервяване.
Категория: Закуски, Здравословно, Нисковъглехидратни

За повече рецепти, новини и известия, харесайте и последвайте страницата ми във Facebook

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Recipe Rating




Close
Мама Кулинар от Зоя Атанасова.
© Copyright 2021. Всички права запазени.
Close