Овесен протеинов тутманик
В началото на година, след всички празници, е все по-често приготвянето на здравословни и ниско-калорични рецепти. В нашето семейство предпочитаме храните, богати на протеин и …
Протеинова баница с лаваш
Днес ще приготвим една интересна рецепта за здравословна и изключително вкусна баница, която, в сравнение с традиционната, е с по-ниско съдържание на мазнини и значително …
Нискокалорична пица
Надали има някой, който да не обича пица – това кулинарно изкушение, което позволява да развинтим въображението си и да сътворим разнообразни вкусове. Единственият проблем …
Десерт с йогурт и плодове
Този десерт е една успешна импровизация! Исках да приготвя нещо бързо и лесно, но здравословно за децата като използвах наличното у дома. Успешно „сглобих“ тези …
Чушки с доматен сос
Хайде да си хапнем нещо леко и лятно! Няма човек, който да не обича да хапва тази традиционна българска рецепта – чушки с доматен сос. …
Тиквички ветрило
Лято е! Макар и дъждовно напоследък, в сезона на свежите плодове и зеленчуци, нямаше как да не помисля за нещо бързо и леко за хапване. …
Солени гофрети с брашно от лимец
Обикновено, когато кажем „гофрети“, си представяме десерт с много сметана, плодове, конфитюр или шоколад. Скоро се сдобих с нов гофретник от Лидл с няколко различни …
Пица с блат от тиквичка в Air Fryer
Air Fryer / Вечеря / Закуски / Здравословно / Ниско-въглехидратни / Обяд / Основни ястия / Ястия с месо
Откакто имам уредът за готвене с горещ въздух Тефал ХХЛ си правя доста неща бързо и лесно, за обяд или вечеря. Често само за мен, …
Пълнозърнеста наложена баница със спанак
Едва ли има човек, който да не обича баница – тази традиционна българска храна. Вкъщи често приготвяме баница за закуска, но този път реших да …
Кето бургери
Когато решиш, че трябва да сваляш килограми, а ти се хапват сочни бургери – тази рецепта е решението! Използвала съм базовата рецепта за т.нар. „облачен …
