Присъединете се към групата на Мама Кулинар във Facebook.

Кето бургери

2.1K

Когато решиш, че трябва да сваляш килограми, а ти се хапват сочни бургери – тази рецепта е решението!

Използвала съм базовата рецепта за т.нар. „облачен хляб“ за да приготвя кръгли питки. От тази доза излизат 6 питки, които са достатъчни за 3 бургера. Плънката и аранжировката, разбира се, са по желание – в моя случай съм ползвала готов телешки black angus бургер както и други вкусотии, описани в рецептата.

За детето приготвих бургера по класически начин – със сусамена бяла питка и много любов.

Кето бургери

Бургери от телешко месо с питки от облачно тесто
Порции 3
Приготвяне 30 minutes
Готвене 15 minutes
Общо 45 minutes

Необходими продукти

За облачното тесто

  • 3 бр. яйца
  • 3 с.л. крема сирене
  • 1 щипка сол
  • 1 бр. бакпулвер

За бургерите

  • 3 бр. телешки бургер
  • 3 бр. листа зелена салата
  • 6 бр. сирене чедър на слайсове
  • 3 с.л. майонеза

Гарнитура (по желание)

  • 3 бр. кисели краставички
  • 2 с.л. нарязани мариновани чушки халапеньо

Приготвяне

Приготвяне на облачното тесто

  • Трите яйца се разделят на белтъци и жълтъци.
  • В абсолютно суха купа и с абсолютно сухи бъркалки на миксера, се разбиват на сняг белтъците, като към тях се добавят солта и бакпулвера.
  • В друга купа се разбиват жълтъците и крема сиренето.
  • С помощта на дървена лъжица се смесват белтъците на сняг и жълтъците.
  • В тава, върху хартия за печене, с лъжица се разделя сместа на шест еднакви части и от всяка се оформя питка.
  • Питките се пекат на 160 градуса за около 10-15 минути (зависи от фурната).
  • Питките не трябва да прегарят и трябва да се получат на цвят както на снимката.

Приготвяне на бургерите

  • Телешките бургери се изпичат на скара. Може и на еър фраер, но телешкото става по-крехко на скара.
  • Две от питките се намазват тънко с майонеза.
  • Едно от листата маруля се разрязва на две половини.
  • Върху едната от намазаните питки се слагат:
    – половин лист маруля
    – един слайс сирене чедър
    – един телешки бургер
    – другата половина от марулята
    – още един слайс чедър
  • Бургерът се "затваря" с втората питка, намазана с майонеза.
  • Стъпките по-горе се повтарят и за останалите два бургера.
  • Аз сервирах тези бургери с гарнитура от кисели краставички и чушки халапеньо.
Категория: Вечеря, Здравословно, Нисковъглехидратни, Обяд, Ястия с месо
Кухня: Американска

А ето как изглежда и детския бургер:

За повече рецепти, новини и известия, харесайте и последвайте страницата ми във Facebook

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Recipe Rating




Facebook Twitter Pinterest
Close
Мама Кулинар от Зоя Атанасова.
© Copyright 2021. Всички права запазени.
Close